Newsletter n°3 - Sept - Oct 2023
C'est la rentrée ! Avec la rentrée voici le retour de notre rendez-vous !
Au sommaire : En première partie : venez découvrir cette technique puissante et complète qu'est la PNO ou Programmation Neuro Oculaire ! et dans le volet suivant vous trouverez une boite à outils "spéciale rentrée" pour vous permettre d'aborder cette rentrée au top de votre bien-être !
Au sommaire de votre BIEN-ETRE !
Focus sur la PNO!
Ou Programmation neuro-oculaire
Evrard BEAUROY-EUSTACHE fondateur de la méthode PNO s'est inspiré pour la concevoir et l'éprouver de différents aspects de techniques d'accompagnement comme notamment l'Hypnose Ericksonienne, l'IMO (Intégration par les Mouvements Oculaires), l'EMA (Eye Movement Actualization), le RITMO (Retraitement de l'information Traumatique par les Mouvements Oculaires), de l'EFT (Emotional Freedom Therapy), du TIPI (Technique d'identification sensorielle des Peurs Inconscientes), de la GESTALT et surtout de la PNL (Programmation Neuro Linguistique);
Ainsi que de son parcours de Coach, Superviseur et formateur. Mais la PNO s'appuie également sur les dernières recherches en Neuroscience.
Programmation = programmes mentaux, conscients et inconscients
Neuro = système neurologique : cerveau et système nerveux
Oculaire = mouvements oculaires.
Evrard décrit la PNO comme "une technique simple et puissante qui permet d'accompagner l'individu ou le groupe sur de multiples thèmes technique à part entière ou bien en coordination avec d'autres techniques d'accompagnement. Elle peut être utilisée comme
La PNO agit sur le système nerveux de façon durable, via les mouvements oculaires, les sous-modalités sensorielles et les stimulations bilatérales.
Son orientation est une orientation Coaching, le travail étant basé sur l'activation des talents à travers la pertinence des questions sur l'axe "Présent-Futur" (et non de soin-thérapie, axe "Passé-Présent). Les indications et les bienfaits sont multiples :
- Améliorer son écoute de soi et des autres,
- Augmenter ses compétences,
- Changer ses croyances limitantes,
- Définir et clarifier des objectifs,
- Gérer les émotions,
- Augmenter des capacités d'apprentissage,
- Restructurer les expériences passées,
- Favoriser le changement et la prise de décision, etc.
Vous souhaitez en savoir encore un peu plus ?
Retrouvez une interview d'Evrard BEAUROY- EUSTACHE
ainsi qu'un extrait de séance PNO (identification des besoins)
La PNO vous intéresse ? Cette technique résonne en vous ? N'hésitez pas à me contacter afin que nous échangions ensemble sur les bénéfices que la PNO peut vous apporter !
Le coin de votre hygièniste naturo !
C'est la rentrée !
Et qui dit rentrée dit retour au quotidien, aux rythmes effrénés et à la charge mentale... Cette année, adoptez de nouvelles stratégies gagnantes !
L'organisation, c'est la clé de la réussite : alors on anticipe, on s'organise, on hiérarchise ses priorités !
Utilisez des outils qui ont fait leur preuve : ce bon vieil agenda ou vous regrouperez toutes les dates importantes, les rendez-vous à ne pas zapper, les activités des enfants... et surtout, planifiez un temps pour vous au minimum chaque semaine ! Faites des to do list une le dimanche pour la semaine et la veille de chaque jour soulignez les impératifs du lendemain ! Utilisez des applis qui vous facilitent la vie ! Anticipez les repas et devenez une adepte du drive !
Levez-vous 15 minutes plus tôt que la petite famille pour démarrer en douceur ! N'hésitez pas à demander de l'aide !
Besoin d'un petit coup de boost au naturel :
Je vous recommande :
- ENERGY CARE Oméga 3 (régulation du système nerveux),
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Prenez bien soin de vous,
Naturellement vôtre !
Véronique
