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L'orientation scolaire et professionnelle est une étape cruciale dans la vie de chaque étudiant, marquée par des moments clés qui nécessitent réflexion et pr...

Pourquoi parler du mal-être au travail ?
Dans ma pratique de thérapeute et coach en développement personnel, je rencontre de plus en plus de personnes souffr...

Libérez votre esprit – Comprendre et alléger la charge mentale

La charge mentale, vous connaissez ?
C'est ce poids invisible qui pèse sur nos épaules, entre...

2025, La santé mentale : Grande cause nationale – Et si c’était aussi l’année de votre bien-être ?

Le gouvernement vient de déclarer 2025 "Année de la sa...

Et voilà ! Juillet n’est plus qu’un lointain souvenir et Août ne sera bientôt plus !
Pour certains d’entre nous les vacances sont déjà loin… pour d’autres le...

Au sommaire de votre Bien-Etre ! 
+ d’1 Français sur 3 dort mal !!! Et 1 Français sur 4 se plaint de manquer de sommeil !
Et vous ?
Vendredi 15 mars dernie...

Au sommaire de votre bien-être !
Ah… mars et ses giboulées !!!! Ce phénomène météorologique qui nous annonce la fin de l’hiver et l’arrivée du printemps mais...

Au sommaire de votre bien-être !

 
Pour ce premier numéro de l’année, j’ai choisi d’aborder une thématique que je rencontre de plus en plus souvent dans ma ...

Vous m'avez soufflé l'idée....
Et oui c’est vous qui m’avez soufflé l’idée ! Car combien de fois vous ai-je entendu me dire :
« Je voulais prendre rendez-vou...

Bonjour 2024 ! 
En ce début d'année : je fais un vœu... que tous les vôtres se réalisent !
Ma résolution ? Toujours être à vos côtés pour vous permettre d'êt...

2023 touche bientôt à sa fin ! 
Je vous souhaite de très belles fêtes de fin d'année, remplies de bonheurs et de partages forts !
Je vous remercie sincèremen...

Coucou tout le monde !
Pour le dernier numéro de l'année, une surprise avec cette belle idée de carte cadeau bien-être !
Mais aussi tout plein de conseils "p...